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De uma Mãe

Experiências e Receitas de uma mãe de primeira viagem.

Qua | 14.06.17

Sopa de legumes com peru para bebés

Esta foi a segunda sopa com carne que fiz para a Beatriz.

Utilizei o peru mas pode-se alterar a proteína e utilizar outra carne branca. 

Antes de a preparar, não estava a imaginar esta sopa com estes ingredientes, queria algo com couve flor, mas quando abri o frigorífico e vi que me tinha esquecido de comprar a dita couve, utilizei o que tinha à mão e cá vai disto.

A Beatriz como sempre gostou, por isso não fiquei desiludida com a troca.

IMG_0347.JPG

 

Podes oferecer esta sopa a partir dos 7 meses.

 

Ingredientes:

75gr Carne de peru limpa e peles e gorduras 

1/2 beringela

1 batata doce

2 folhas de alface

2 cenouras médias 

1 dente de alho

 

Instruções:

Lavar os legumes e descascar a beringela, a batata e as cenouras. Partir tudo em pedaços e colocar num tacho juntamente com a carne. Cobrir com água e deixar ferver.

Quando pronto, triturar tudo com a varinha mágica e antes de servir ao bebé colocar,um colher de sobremesa com azeite cru.

 

Nota: Há quem opte por introduzir a beringela só a partir dos 9 meses, eu optei por dar à Beatriz ela já tinha 7 meses e meio, vai do critério de cada um, ou se preferires, fala com o  pediatra sobre o assunto e espera pelo aval do mesmo.

 

 

Espero que o teu bebé goste! 

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