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De uma Mãe

Experiências e Receitas de uma mãe de primeira viagem.

Dom | 26.11.17

Queques de alfarroba e cacau

A Beatriz tem andado a rejeitar comida, penso que lhe esteja a nascer algum dente, alguma fase menos boa...

A verdade, é que digo a mim mesma para não me preocupar, mas ver uma bebé que sempre teve uma boca santa a rejeitar comida, mete-me impressão.

Numa tentativa de inovar e dar-lhe algo diferente para o lanche, fiz estes queques. Encontrei a receita algures, sigo tantos blogs e sites e tenho tanta receita guardada que já nem sei de onde é. 

Nao levam açúcar nem farinhas, por isso são uma opção saudável para nós adultos também!

Os queques ficam bem fofinhos e estavam bons! O marido até levou para o lanche no trabalho.

Podem ser oferecidos a partir dos 10 meses desde que seja retirado o cacau. 

IMG_0574.JPG

Podes oferecer estes queques a partir dos 12 meses.

 

Ingredientes:

5 ovos

1 banana grande madura 

1 colher de sopa de côco ralado

1 colher de sopa de farinha de alfarroba

1 colher de sopa de cacau em pó 

1 colher de café de fermento

1 colher de chá com azeite

 

instruções:

Pre aquecer o forno a 180C.

Colocar tudo num copo alto e triturar com a varinha mágica.

Dividir por formas de queques e levar ao forno mais ou menos 15/20min, (depende do forno e do tamanho das formas).

 

Simples e saboroso!

 

Espero que tu e que o teu bebé gostem!